Treenaa BJJ:tä Helsingin parhailla paikoilla
Tervetuloa Art Of Ground Games -saleillemme. Kaksi brassijujutsuun (BJJ) keskittynyttä saliamme sijaitsevat Helsingin sydämessä, Erottajalla (20GG) ja vilkkaassa Kallion (24GG) kaupunginosassa. Meillä voit harjoitella jiu-jitsua useita kertoja päivässä Helsingin parhaimmilla paikoilla. Tarjoamme myös ympärivuorokautisen pääsyn saleillemme. Tärkeimpiin prioriteetteihimme kuuluvat mukavan ilmapiirin luominen, huippuluokan fasiliteet harjoittelulle ja liikunnallisen yhteisön rakentaminen.
Treenaa meidän kanssa: BJJ-tunteja aloittelijoista edistyneisiin
Perusteet (Fundamentals)
Perusteet, eli fundamentals-treeni on suunniteltu harjoittelijoille, jotka ovat käyneet läpi peruskurssin meillä tai muualla. Tämä harjoitus sisältää tekniikkaharjoituksia, konseptien opettamista ja runsaasti positiosparria. Nämä harjoitukset ovat hyvä pohja uusille harjoittelijoille/valkovöisille ja ovat usein perusta edistyneemmälle treenille.
Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ)
BJJ:ssä harjoittelijat pyrkivät hallitsemaan ja kontrolloimaan vastustajiaan ja lopulta voittamaan tilanne, kun vastustaja luovuttaa. BJJ-treeni sisältää tyypillisesti lämmittelyosuuden, tekniikoita ja konsepteja. BJJ-tuntiimme sisältyy positiosparria ja vapaata sparria. BJJ-treeneissä harjoitteluasusteena käytetään Gi:tä, joka on kestävä brassijujutsuun suunniteltu puku.
NoGi/Lukkopaini
NoGi/Lukkopaini/ADCC/Grappling (rakkaalla lapsella on monta nimeä) -treeneissä käymme läpi positioita, tekniikoita ja sparrataan. Myös jalkalukot ovat iso osa meidän lukkopainitreeniohjelmaa. NoGi-treeneissä treenajat käyttävät useimmiten shortseja ja rashguardia, joka on eräänlainen Jiu-Jitsuun suunniteltu urheilupaita.
Aloittaminen on vaikein askel
Tule mukaan brassijujutsun jännittävään maailmaan BJJ-peruskurssilla. Täällä Helsingin sydämessä, Art Of Ground Gamesin kehuttu peruskurssi järjestetään Sörnäisissä säännöllisesti noin muutaman kuukauden välein.
Aloittelijaystävällinen: Helppo aloittaa BJJ ilman kokemusta.
Kokeneet ohjaajat: Intohimoiset ohjaajat auttavat sinua kehittymään.
Erinomainen sijainti: Helppo saapua esimerkiksi metrolla.
Mitä jäsenemme sanovat meistä
Tyytyväiset jäsenet ovat tärkein voimavaramme.
Felix V.
Member
Sophia A.
Visitor
Tomi K.
Member
Uutisia ja kuukausittaisia ajatuksia
Liity uutiskirjeeseemme pysyäksesi ajan tasalla viimeisimmistä uutisista, ainutlaatuisista tarjouksista ja oivalluksista BJJ: stä.